是因为我过人的天赋，
2．天天自我推拿腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下推拿腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。