大江网/大江新闻客户端讯记者王琴红报道：国庆七天长假将至，相信很多小伙伴已经按捺不住出游的心情，各种查资料、查攻略。在这里要特别提醒，你还需要备好出行防堵攻略。国庆出行哪里热度高？又该如何避堵呢？9月28日，记者注意到，高德地图昨日联合全国各地交警发布《国庆假期出行预测报告》(下简称《报告》)，为国庆黄金周群众安全出行提供科学建议，记者从全国整体和江西本地两大块进行了梳理，供大家参考。
10月1日上午迎来高速出程高峰，返程高峰提前至10月5日
据悉，该《报告》是基于对历年及近期交通大数据的分析预测。《报告》显示，受国庆假期高速免费通行以及出行需求集中的影响，预计年9月30日13时开始，全国高速交通压力将逐渐增大，9月30日21时-10月1日1时全国高速会有短时出行小高峰，10月1日9时-12时为高速出程高峰时段，峰值将出现在10时-11时。
全国高速返程则较为分散，预计10月5日、6日15时-19时是返程高峰时段；尤其是10月5日16时-17时将迎来返程峰值。10月7日起全国高速路况逐渐趋于平日，8日恢复正常。
十大出程高速易拥堵缓行路段中粤港澳大湾区占据5席
根据预测，10月1日十大出程高速易拥堵缓行路段中粤港澳大湾区占据5席，长三角地区4席，其中S20外环高速上海段(金海路跨线桥-五洲大道立交桥)有7公里较缓行路段，全天拥堵延时指数20.2，平均车速约4km/h；其次是G36宁洛高速南京、滁州段(马群枢纽-甲埂枢纽)以及G35济广高速惠州段(博罗收费站-小金口立交)。
预计年10月5日全国高速返程较易拥堵的路段中长三角地区占据5席，粤港澳大湾区占3席，其中G45大广高速广州段(金谷收费站-机场北立交)有8公里较缓行路段，全天拥堵延时指数6.1，平均速度约为15km/h，其次是G芜合高速合肥、马鞍山段(试刀山隧道-马鞍山西枢纽)以及S49新扬高速扬州段(陈集收费站-蜀冈枢纽)等。
“井冈山”位列全国自驾热门红色旅游景点第三
《报告》显示，国庆长假，红色旅游正当时。预计全国自驾热门红色旅游景点有湘潭毛泽东同志故居、丹东鸭绿江断桥、吉安井冈山风景名胜区、甘孜泸定桥、遵义会议会址。
年国庆期间自驾热门红色旅游景点top10预测
在此特别提醒，国庆期间前往红色旅游景点的游客较多，且景点周边停车位较为紧张，建议自驾的游客可将车停放在附近的停车场，步行前往。
长假第一天9点-12点为高速出程拥堵高峰
关于江西，《报告》显示，预计年10月1日(长假第一天)9点-12点为高速出程拥堵高峰；10月6日(长假第六天)为高速返程拥堵高峰,14点-18点拥堵程度较高。
出程和返程易拥堵缓行高速主要是G45大广高速
交通大数据预测，节日期间江西省出程易拥堵缓行的高速主要是G56杭瑞高速、G45大广高速等高速的部分路段；建议行驶到以下路段的车主时刻注意路况，及时躲避拥堵。
10月1日高速易拥堵缓行时段
返程10月6日(长假第六天)易拥堵缓行的高速有G45大广高速、G南韶高速等高速的部分路段；建议行驶到以下路段的车主时刻注意路况，及时躲避拥堵。
10月6日高速易拥堵缓行时段
南昌市区北龙蟠街、鹰潭街等路段易拥堵
《报告》显示，预计省城南昌年10月1日(长假第一天)10点-12点为高速出程拥堵高峰；返程较为平稳，无明显高峰。南昌市出程易拥堵缓行的高速主要是G南昌绕城高速、G杭长高速等高速的部分路段。
节日期间，南昌市区易发生拥堵缓行的路段有北龙蟠街、鹰潭街、明月山大道、城运路等。
武功山风景名胜区最受欢迎
金秋十月，通过长途自驾体验大好河山成为很多有车一族的国庆出行选择。江西驾车出行热门景区TOP10预测显示，节日期间武功山风景名胜区最受欢迎。
其余九地分别是井冈山风景名胜区、庐山风景名胜区、婺源篁岭景区、三清山风景区、龙虎山风景区、滕王阁、明月山旅游度假区、海昏侯墓园、原城纪·南昌。