白癜风去哪里治疗最好 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/160319/4793359.html前几天的台风“玛利亚”
确实让大家感受到了有那么点清凉惬意~~
然而随着台风离去，雨水消退，
小伙伴们担心的事情，
就！要！发！生！啦！
高温天气即将霸屏！
持续霸屏！
持续霸屏！
持续霸屏！
未来一段时间，
庐山市将是一片“火焰山”↓↓
庐山市未来一周天气预报
当然，这还不是最惨的，
现在的热只是前奏，
更热的天还在后面。
三伏天要来啦！！
三伏天时间表
年初伏（10天）
年7月17日-7月26日
年中伏（20天）
年7月27日-8月15日
年末伏（10天）
年8月16日-8月25日
一年中最热的40天来了，
真的是要热到无法呼吸。
又要准备开启
“出门5分钟，流汗2小时”模式
小编劝告：
“三伏过不好！是要留病根的！”
“三伏开始！不论男女都要热养生！”
三伏天的暑邪为什么这么强悍，
过不好三伏为什么会落下病根？
其实很多“病根儿”都是三伏天落下的：
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
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如何过好三伏呢？
伏天里我们是不是要特别防暑？
错！！！正好相反！！！
要一心防寒！防寒！防寒！！！
伏天开始：人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。
你没听过“冬病夏治”？
或者“冬病都是夏天积累的吗？”
就是因为伏天开始，
你可能因为以下这些事情
而导致寒气入体：
受凉：如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等；
饮食方面：主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。
老万碎碎念
三伏天即将来临，
小伙伴们，
防暑降温可要上点心呐！
如果您也同意，请在下方按下您的
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