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29日起新一轮冷空气南下
最低1℃
天气以阴天为主
提醒大家
注意防寒保暖
防寒小编教你几招
冬至过后，正是一年中温补的最佳时期，建议大家，从冬至开始，以传统中医养生方法进行温补，强身健体啦！冬令饮食以增加热量为主，但也要少吃太多辛辣燥热、肥腻的食物。此时进补最为适宜，牛肉、羊肉等肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血、温中暖下的功效，同时可配合附子、干姜、当归、葛根、肉桂等温补阳气的中药材煲汤等进补佳品。但是，大家要注意进补不能过量、过急、过快、过猛。1℃不会结冰但鄱湖吹来的“妖风”打在脸上还是疼。1℃不会感冒但一不小心就会感冒1℃不会放假但该加的班还是要加我们能做的只有多喝开水多穿衣多做运动少嗨皮一起抵御寒潮努力工作加油加油加油
祝周末愉快
编辑
阿跃
审稿
飞飞
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